Restez en forme avec les séances Sport Santé Chez Soi

Message de la Fédération Française de Gymnastique volontaire :

La situation exceptionnelle que nous traversons aujourd’hui ne doit pas couper les Français des bienfaits d’une activité physique et sportive. 

La FFEPGV se devait d’agir pour permettre à tous de prendre soin d’eux. 

Pour que chacun puisse pratiquer chez soi, par lui-même, nous vous avons élaboré des séances EPGV vidéos sous un format court de 30 minutes. Ces séances ont été réalisées par nos animateurs professionnels diplômés, pour une pratique sécurisée.  

Pour que tout le monde puisse s’entraîner à la maison, et cela en tout simplicité, elles ne nécessitent aucun matériel. Diversifiées, elles vont vous permettre de découvrir différentes activités physiques, de varier votre pratique pour votre plaisir et votre bien-être ! Elles s’adressent à tous, petits et grands, que l’on soit débutant ou bien déjà pratiquant.  

Vous retrouverez ces séances vidéo dès cet après-midi : 

Nous espérons que ces vidéos vous procureront à la fois du plaisir et du bien-être, qu’elles vous permettront de rester en forme.  

N’hésitez pas à les partager et prenez soin de vous.  

#SportSantéChezSoi #restezchezvous